Contact

Ik ben Daniel Dijkstra,

Ik ben in begin 2018 begonnen bij een sportschool met als doel om gespierder te worden en mijn algehele fitheid te verbeteren. Het eerste jaar dat ik trainde had ik niemand die mij begeleiding gaf. Ik moest alles zelf uitzoeken. Dit heeft mijn vooruitgang afgeremd en mij diverse blessures opgeleverd. In 2019 begon ik zelf onderzoek toen naar de werking van het lichaam en manieren om oefeningen veilig maar efficiënt uit te voeren. Dit heeft ervoor gezorgd dat mijn lichaam aanzienlijk veranderde in de jaren daarna. Mijn kennis en trainingsmethode heb ik gedeeld met tientallen cliënten die allemaal zonder uitzondering vooruitgang boekten.

Mijn specialiteiten zijn: krachtopbouw en revalidatie. Ik focus mijn eigen trainingen op powerliften; het focussen op krachtopbouw voornamelijk voor drie oefeningen: bankdrukken, squatten en deadliften. Ik ben Nederlands Kampioen op dit gebied.

Ik heb in 2020 een kruisband & meniscusoperatie gehad. Hierdoor kwam ik voor nieuwe uitdagingen te staan. Ik heb mij door de dokter laten vertellen dat een gemiddelde revalidatie tot 2 jaar kan duren. Door sporten is mijn revalidatieproces verkort naar 6 maanden. De eerste dag dat ik officieel uit revalidatie kwam, ben ik 3e geworden op het NSK powerliften. Verder ben ik 2e van Nederland met bankdrukken en Nederlands kampioen powerliften.

Ik train al 5 jaar mensen en iedereen die door mij is getraind heeft zijn gewenste fysiek bereikt en meer.

– Daniel Dijkstra
Personal Trainer
danieldijkstrapt@hotmail.com
0655071342

DDBZ-Fitness
Willibrorduslaan 132
1216 PD Hilversum
KVK: 85418781